Break Free From Trauma
Vrouwen ervaren groeiende onveiligheid door incidenten, gebrek aan preventie en systemen die te traag reageren. De publieke ruimte voelt minder veilig, vooral wanneer beleid vooral pleisters plakt. Onvoldoende bescherming, minimale handhaving en weinig aandacht voor dagelijkse realiteit maken dat veel vrouwen zich niet gehoord, niet gesteund en minder vrij voelen.
De wereld voelt onrustig, maar wat velen nu ervaren is een collectief ontwaken. Oude overtuigingen vallen weg, zenuwstelsels raken overbelast, en diepgeworteld trauma komt aan het licht. Dit proces is pijnlijk, maar ook een uitnodiging tot heling: naar rust, kracht en innerlijke veiligheid; zelfs in deze chaos.
There’s a shared energy swirling in the world right now. Various endings, deep transitions, people shedding old skins: relationships, homes, even identities. It can feel profound, freeing… and terrifying. Because: Major life transitions, even healthy ones, often trigger the nervous system into fight-flight-freeze mode. This isn’t weakness. It’s biology. When everything shifts, your system asks:… Continue reading Why Your Nervous System Freaks Out During Big Life Changes (and How to Ground Yourself Through It)
Struggling to feel safe in calm moments? This article explores why peace can feel uncomfortable after trauma and how your nervous system may be wired for chaos. Learn why “boring” might actually mean better regulated, and discover 3 simple tools to help your body feel safe in stillness, not survival.
In a world obsessed with productivity, choosing to rest can feel like rebellion. But for those healing from trauma, burnout, or years of chronic stress, rest isn’t a luxury - it’s a necessity. This week, we’re diving deep into why your nervous system needs rest to truly heal, how to honor your body’s signals, and… Continue reading Rest Isn’t Laziness: It’s a Vital Part of Healing
English 
Dutch