EMDR therapie is een unieke en krachtige behandeling aanpak die werkt door te helpen bij het verwerken en oplossen van pijnlijke of traumatische ervaringen. Het doel van EMDR therapie is om u te helpen verwerken deze ervaringen in een veilige en gecontroleerde omgeving, zodat ze kunnen worden geïntegreerd in het verleden en niet langer een negatieve invloed hebben op het heden of de toekomst.
Tijdens een EMDR sessie, ik zal u begeleiden door middel van een reeks van bilaterale stimulatie technieken, zoals oogbewegingen, tikken, of geluiden. Deze technieken helpen om het stimuleren van beide zijden van de hersenen, waarmee u toegang krijgt tot en verwerken van traumatische herinneringen of negatieve overtuigingen in een nieuwe en meer adaptieve manier.
Het EMDR proces gaat meestal 4 fasen, die zijn ontworpen om u te helpen identificeren en verwerken van de oorzaken van uw nood. Deze fasen zijn:
- Geschiedenis en planning van de behandeling:
Ik verzamel informatie over je voorgeschiedenis en symptomen, en ontwikkelen samen met u een behandelplan op. - Voorbereiding:
U leert de verschillende technieken van ontspanning en coping-vaardigheden die u zullen helpen het beheer van de intense emoties die kunnen ontstaan tijdens het EMDR-proces. - EMDR sessie:
Ik zal met u samenwerken om te bepalen wat de specifieke herinneringen of overtuigingen die de oorzaak zijn van verdriet. Door middel van een reeks van bilaterale stimulatie technieken, zult u opnieuw verwerken van het geheugen in een nieuwe en meer adaptieve manier. Ik zal je helpen versterken van positieve overtuigingen en emoties te vervangen door de negatieve, evenals u helpen om enige resterende fysieke sensaties of spanning in verband met de traumatische herinnering. - Herwaardering:
Na de sessie zal ik evalueren van de voortgang tijdens de EMDR-sessie en bepalen samen met u de extra stappen die nodig kunnen zijn.
Het is belangrijk op te merken dat het aantal EMDR sessies nodig kan verschillen afhankelijk van de aard van uw nood. Sommige klanten kunnen zien significante verbetering na slechts één sessie, terwijl anderen vereisen verschillende sessies volledig proces en het oplossen van trauma ' s of negatieve overtuigingen. Ik zal samen met u bepalen van het juiste aantal sessies op basis van uw individuele behoeften en doelstellingen.
Algemene, EMDR-therapie is een zeer effectieve en evidence-based behandeling aanpak die u kan helpen proces en het overwinnen van trauma, angst, depressie, fobieën, en andere geestelijke gezondheidsproblemen. Als u geïnteresseerd bent in het leren meer over hoe EMDR therapie kan je helpen, aarzel dan niet om uit te reiken.
Dutch 
English